人之初,爱相随

您现在的位置:首页育儿宝典3-6岁 > 春节美食,宝宝消化不良怎么破?

春节美食,宝宝消化不良怎么破?

作者:小初浏览次数: 日期:2017年1月29日 16:51

[摘要]消化不良,是幼儿常见病之一。主要是由于胃肠道消化酶分泌不足,或蠕动功能失常,而发生的消化功能紊乱或障碍。引起消化不良的直接原因,大多是饮食不节制,暴饮暴食,导致消化、吸收功能失常。

【春节美食,宝宝消化不良怎么破?】
春节美食.人之初

“宁可稍带几分饥,也不宜过分饱”,才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿,宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等,忌食油(油食品)腻、辛辣、坚硬食物。以下是防治本病的食谱示例,以供参考。

1.胡萝卜汤的做法

功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

2.粟米山药粥的做法

功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

3.小米香菇粥的做法

功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

4.山楂饼的做法

功能健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

5.两米粥的做法

功能健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,可防治小儿消化不良。

微信号:人之初妈妈课堂,是人之初集团旗下公众号,分享专业育儿知识,转播社会正能量!小初微信号:renzhichu0791

侵删。

所属类别: 3-6岁

该资讯的关键词为:胡萝卜汤  粟米山药  小米香菇粥  山楂饼