人之初,爱相随

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从四方面抓起 做宝宝的护眼大使

浏览次数: 日期:2016年10月17日 15:50

在校园,职场中打拼多年,我们深知双眼对我们的重要性,然而,由于种种疏忽,大多数的80后爸妈都是带着眼镜为生活拼搏,当孕育出自己的宝贝时,很多父母都下定决心,决不让孩子也走自己的错误路。其实近视,除去先天性原因,大多数是后天所造成的,只要爸爸妈妈做好宝宝的护眼大使,保护孩子的双眼并不是一件难事。

人之初 爱相随

1.吃的得当
在宝宝的饮食安排上,要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品,会使血液偏向于酸性,减少血钙,使得眼球壁的坚韧程度降低,眼轴就会被拉长,进而引发近视。

2.用眼科学
宝宝平时在看书,写字或者是看电视时,都要注意控制他的时间。每隔一个小时,便要让孩子休息一会,让他去看看窗外的风景,看一看绿色植物,大约一刻钟后,才可以继续学习。对于爱看书的宝贝来说,可能会期望无时无刻都与书黏在一起,妈妈一定要做好监督的工作,决不能让宝宝一边走路一边看,也不能让他边坐车边看书,当然诸如趴着看躺着看这样的不良姿势都是要统统摒除的。

 

3.多运动
经常运动,不仅仅能够增强孩子的体质,而且还能帮助他消除长时间学习导致的实力疲劳,因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中,老师一定会要求孩子做眼保健操,家长在平时也应该鼓励孩子进行操练,这样可以让宝贝的双眼得以休息按摩,有效提高视力,原理近视。

4.注意卫生
孩子的认知能力还不完善,因此在用眼上,常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼,或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等,这些小细节妈妈都得注意。此外,现在很多宝宝喜欢用pad,手机玩游戏,其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大,建议贴上放蓝光膜来减少伤害。(源于育儿网)

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